Teammitglied
Expertin für Schlafgesundheit und -medizin (SleepConsulting & Design). Als Schlafcoach, Trainerin und Produktdesignerin blickt sie auf über 25 Jahre Erfahrung in der Branche zurück. Ihr umfangreiches Wissen setzt sie in der Beratung unterschiedlicher Unternehmen und Organisationen im In- und Ausland ein, darunter Hotels, große und kleine Betriebe, Regierungen, Gesundheitskassen und Marktforschungsinstitute.
Ansässig in: 24340 Altenhof
Leistungen:
- Vorträge zum Thema Lichtverschmutzung
- Beratung zum Thema Lichtverschmutzung
- Netzwerken zum Thema Lichtverschmutzung
Ich liebe das samtige Dunkel der Nacht. Die Nacht hat ihre eigene Magie. Den Zauber einer Sommernacht mit ihren vielen Stimmen und dem breiten Band der Milchstraße sollten alle Menschen auch in Zukunft erleben dürfen. Als Kind sind wir heimlich nachts an den Bach zu unserem Baumhaus geschlichen um die Sterne und Tiere der Nacht beobachten. Als Pfadfinderin orientierte ich mich an den Sternbildern bei langen Wanderungen. Als Schlafcoach berührt es mich immer wieder, wenn Menschen nur durch den Verzicht von Licht in der Nacht wieder gut schlafen. Künstliches Licht ist für viele Schlafstörungen ein wichtiger Faktor, der noch viel zu wenig Beachtung findet. Die Lichtverschmutzung stört schon den Schlaf kleiner Kinder. Wir brauchen für den tiefen, erholsamen Schlaf eine Umgebung ohne künstliche Lichtquellen.
Tagaktive Tiere brauchen die Dunkelheit, genau wie der Mensch, zum Schlafen, zum Wachsen und Regenerieren. Nachtaktive und dämmerungsaktive Tiere brauchen die natürliche Dunkelheit für die Nahrungssuche, die Fortpflanzung und die Orientierung.
Besonders nachtaktive Vögel und Insekten werden durch Lichtverschmutzung gestört. Viele unserer Nachtfalter sterben durch das künstliche Licht während der Nacht. Das künstliche Licht der Nacht mit seinen Lichtinstallationen in unseren Gärten und an den Fassaden der Häuser, die strahlende Leuchtreklame in der Nacht stören nicht nur unseren Schlaf, sondern auch den Schlaf unserer Mitbewohner in Feld und Flur.
Paten der Nacht ist für mich das Netzwerk der Nachtretter. Nur gemeinsam können wir der Nacht wieder zu ihrem Recht verhelfen. Lichtverschmutzung und das Wissen darüber bei Vorträgen und in persönlichen Gesprächen ins Bewusstsein zu rücken, ist mir im Netzwerk ein Anliegen.
Gemeinsam die Magie der Nacht zurückholen für unseren Schlaf und die gesamte Natur, darauf freue ich mich im Netzwerk der Paten der Nacht.
Christine Lenz