Hat blaues Licht doch keinen Einfluss auf innere Uhr des Menschen?
Eine neue Studie zweifelt die Wirkung von blauem Licht auf die innere Uhr an. Doch was steckt dahinter? Worum genau geht es dabei? Das versucht dieser Beitrag zu klären! Seit einigen Jahren lesen wir immer wieder, dass blaues Licht besonders störend für unseren Schlaf ist, weil es unsere innere Uhr beeinflusst. Deshalb raten Chronobiologen und […]
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